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减肥
5个要点 让你轻松消除节后肥胖
节后上班,总会听到身边的人说自己又胖了几斤。美食的诱惑,再加上活动量的减少,腰间就会多了“游泳圈”,或是大腿又添了赘肉,让人烦恼。下面就介绍节后减肥的5个要点,记住这些,让你轻松消除节后肥胖。一、
晃晃悠悠减肥毛巾操 15天瘦臂
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空腹喝芦荟醋,解决便秘问题?
空腹喝芦荟醋,解决便秘问题?有时候因为前一天吸收的纤维素不够,或者是压力太大,我们都有可能便秘。这时候喝点芦荟醋,能让你的肠道比较顺畅,如果觉得很酸可以加点红茶、绿茶或者是糖调节一下味道。芦荟本身有轻泄作用,但因为它性能
运动减肥2大误区值得警惕
减肥者都清楚通过运动能减肥,这种减肥方式好处多多,对于大家的身体健康也是非常有好处的,但是也有不少的运动减肥者抱怨,自己做运动不仅没有减肥反而好出现了越减越肥的情况。这为什么呢?减肥专家提醒大家减肥一定要采用正确的方式,
五招快速瘦腰腹 轻松拥有小蛮腰
久坐水桶腰、酒后啤酒肚、产后大肚腩、无论哪个都让人接受不了,身材走样不能接受、身体健康不能承受、无论外在和内在都是我们接受不了的,今天就跟随小编一起了解一下腹部减肥方法,塑造最美的腹部曲线!希望小编的介绍对您有所帮助。瘦
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水果粥可以减肥,这是真的吗?相信还有不少女生没有尝试过。其实你可以做花式水果粥,这样可以帮助自己吃到新鲜美味,获得一定满足感,可以放心减肥,而不是因为节食导致减肥一再失败,小编提供了几个食谱,希望可以供你参考。酸甜可口苹
胖对人体的伤害更甚于吸烟
体重常常是大家内心很关心但是在公开场所又是比较忌讳的话题,对女生来说更是如此。如果体重过轻,身体的健康自然也就无从谈起,但是,最新的研究也发现,相对于体重过轻的问题来说,体重超标也会更加明显地导致身体各方面体能的下降,由
美女丰胸妙招大集合
导读:大部分小胸女人仍在为提升胸部海拔孜孜以求,我们提倡自然丰胸,以下就是16种行之有效的私家丰胸绝招:◆另类篇第1招——夹书丰胸招数详解:在两腋下夹书,双手往前抬至平举,坚持到手臂发酸或书掉落为
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产后怎么瘦身快速有效 4招赶紧学起来
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变瘦有捷径 不同体型这么吃最减肥
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